Quando parliamo di circolazione, stiamo parlando del flusso di sangue attraverso le arterie e le vene. E’ molto semplice: meno affatichi il cuore e migliore sarà la tua salute. Un buon flusso sanguign...
Sai che l’olio d’oliva fa molto bene alla salute? Infatti un solo cucchiaio di olio a pasto può aiutarti a controllare i tuoi indici glicemici. Dopo aver mangiato infatti, la concentrazione di zucche...
L’età che avanza è un problema che affligge anche il cervello e rallenta il corretto funzionamento di tutte le attività cerebrali quotidiane. Ci sono soluzioni però che possono rallentare il naturale ...
Prendersi cura del tuo cervello è fondamentale per la salute di tutto il tuo organismo. Come centro di controllo del tuo corpo, il cervello ha infatti il compito di mantenere attivo e funzionantei al ...
Se soffri di ossa fragili e vuoi rinforzarle, ecco alcune utili abitudini alimentari a cui ricorrere nella tua routine quotidiana. Infatti puoi contrastare l’osteoporosi e tutti i disturbi dovuti alle...
Uno degli aspetti più importanti in una casa di riposo è spesso uno dei più trascurati: il mangiare assieme. Mangiare bene e tutti assieme è un aspetto fondamentale della vita di una persona anziana a...
Il cibo è salute, il cibo è piacere…..e quando una persona è in su con gli anni è fondamentale che questi aspetti siano parte di un’unica filosofia, di un preciso modo di vivere e di mangiare, un modo...
In questo articolo andremo ad approfondire quale sia la dieta per anziani più corretta. Secondo gli ultimi studi infatti, molto spesso le persone anziane sopra i 65 anni, seguono uno stile di vita e d...
I colori parlano e suscitano emozioni. I colori curano perché attivano il nostro sistema biologico. Ad esempio, vi è’ una correlazione con i rossi che attivano il nostro sistema cardio vascolare ed au...