Ossa Forti

Cosa mangiare per contrastare l’Osteoporosi

Soffri di osteoporosi e non sai cosa puoi mangiare e cosa no? Se vuoi rinforzare le ossa e contrastare l’osteoporosi bisogna seguire un’alimentazione sana ed assumere adeguate quantità di calcio. Quan...

Tiroide

Qual è la dieta giusta per aiutare la Tiroide

La tua tiroide è uno strumento importantissimo e estremamente silenzioso del tuo corpo. La maggior parte delle volte funziona così bene che chiunque si dimentica persino della sua esistenza. Ma questa...

INTEGRAZIONE-CON-LA-FAMIGLIA

Come deve essere l’Architettura ideale di una RSA

Equilibrio perfetto tra tecnologia e benessere psico-fisico degli ospiti: questo è l’obiettivo primario cui deve mirare la creazione di un modello ideale di residenza per anziani. Cosa significa equil...

Circolazione

Qual è la Dieta più adatta per la circolazione

Quando parliamo di circolazione, stiamo parlando del flusso di sangue attraverso le arterie e le vene. E’ molto semplice: meno affatichi il cuore e migliore sarà la tua salute. Un buon flusso sanguign...

Osteoporosi

Che esercizi fare contro l’Osteoporosi se hai le ossa fragili

Esistono delle attività fisiche da fare contro l’osteoporosi e le osse fragili? L’esercizio fisico riduce regolarmente il tasso di perdita ossea e conserva il tessuto osseo, riducendo il rischio di fr...

Knee pain.Female holding hand to spot of knee pain

Come rallentare l’artrosi alle Ginocchia

Senti rumori strani dalle articolazioni delle ginocchia e le senti rigide soprattutto la mattina? Ecco, questi sono i primi campanelli d’allarme che ti dicono che hai un problema di artrosi alle ginoc...

Bere Acqua Per Gli Anziani

Qual è l’Acqua migliore da bere da bambini, adulti ed anziani?

L’acqua depura, idrata, permette al tuo corpo di funzionare meglio ma esiste un tipo di acqua consigliata a seconda dell’età? La risposta è che l’acqua fa sempre bene ma a seconda della tua condizione...

pets-and-health

La Pet Therapy: i benefici per gli anziani e per i cardiopatici

La compagnia degli animali può essere portatrice di benessere? Sicuramente si ed è questo il fondamento della pet therapy, quell’insieme di pratiche di terapia non farmacologica che attraverso la vici...

Tiroide

Tiroide e metabolismo lento: perché fai fatica a dimagrire

C’è chi dimagrisce in maniera piuttosto rapida e chi invece fa molta difficoltà a perdere peso. Perché? La risposta sta prima di tutto nel metabolismo, ossia quel sistema che all’interno del nostro or...

Peso Ideale In Menopausa Come Mantenerlo

Perché è più facile ingrassare in Menopausa

Le donne in menopausa tendono ad ingrassare di più rispetto alle donne che non hanno ancora affrontato questa condizione. Ma Perché? La ragione è semplice e riguarda il metabolismo. Con la menopausa, ...