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Dolore alla Spalla: come lo posso curare?

Per curare il dolore alla spalla, sintomo che si presenta con problemi di mobilità dell’articolazione e dell’arto superiore, in certi casi associati a gonfiore, arrossamenti e bruciore, la valutazione...

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Come fare attività fisica nel modo giusto

L’attività fisica, oltre ad essere divertente e funzionale alla socializzazione, può portare tanti benefici a livello di salute e può prevenire l’insorgenza di varie patologie cardiovascolari e muscol...

Tendinopatia

Se hai problemi aI tendini può essere tendinopatia

Cosa si intende per “tendinopatia”? I medici usano questo termine per riferirsi a qualsiasi sofferenza o infortunio che riguardi i tendini. Queste patologie possono essere di tipo degenerativo e/o inf...

Camminare 1

Perché Camminare fa bene

Sono innumerevoli le tipologie di attività fisica per tenersi in forma. Sul mercato troviamo veramente offerte di ogni tipo e talvolta queste ci costano considerevoli somme di denaro. Spesso però fini...

Mal Di Testa

Come contrastare il Mal di Testa attraverso la Ginnastica Posturale

La cefalea, il mal di testa, é una delle patologie più diffuse al mondo e la maggior parte delle volte viene curata usando dei farmaci. Una soluzione alternativa é invece la ginnastica posturale perch...

Rear view shot of a sporty young man holding his back in pain while exercising outdoors

Che cosa è un’ernia del disco

La colonna vertebrale è composta da 33 ossa chiamate vertebre. Alcune vertebre sono imbottite da morbidi dischi fatti di una sostanza gelatinosa. Questi dischi aiutano gli spostamenti della colonna ve...

Ortopedico

Quali sono gli esercizi più adatti per rinforzare la spalla

Spesso ti fa male la spalla quando fai movimenti troppo ampi e non riesci a sollevare pesi? Se vuoi prevenire problemi alla spalla come artrite, tendinite e artrosi hai bisogno di potenziare tutta la ...

Villaggio Amico Energy Center Attrezzature Innovative Huber

Come funziona Huber 360®, la nuova frontiera della Riabilitazione Neuromuscolare

Huber 360® è una piattaforma motorizzata multi-asse di ultima generazione che viene utilizzata per valutare e migliorare la performance neuromuscolari. I sensori di forza posizionati sulla piattaforma...

linfodrenaggio

Che cosa è il Linfodrenaggio

Il drenaggio linfatico manuale o linfodrenaggio, trova le sue origini agli inizi degli anni ’30 con Il dott. Vodder, un fisioterapista danese, che, con l’appoggio della moglie e di alcuni ...

Energy Center Villaggio Amico - Palestra (3)

Palestra o Piscina? Cosa scegliere per essere in forma prima dell’estate

L’allenamento diventa efficace nella misura in cui scelgo ciò che mi piace; questa è la nostra opinione di esperti. Energy Center by Villaggio Amico ha scelto di eliminare “l’ansia da prestazione” pro...