La persona anziana può incorrere in una patologia particolare, l’astenia, una condizione psico-fisica che si manifesta con debolezza generale e costante, riduzione della forza muscolare e rapido...
Le persone anziane possono soffrire di perdita di memoria ed incapacità di recuperare alcuni ricordi oppure di ricordare specifici dettagli. Da questo punto di vista, non esistono soluzioni o farmaci ...
Il processo d’invecchiamento negli over 65 può indurre una costante perdita di peso. Le cause principali possono essere varie patologie oppure semplicemente una diminuzione naturale dell’a...
La vitamina E è una delle vitamine fondamentali per l’organismo e tra le sue funzionalità più importanti c’è la sua capacità di contrastare l’invecchiamento delle cellule, ridurre il...
Le persone anziane spesso soffrono di stipsi, la stitichezza, e questo è dovuto al fatto che tendono naturalmente a bere poca acqua quando ne avrebbero bisogno di almeno due litri al giorno. Ma allora...
Non esistono formule e farmaci in grado di bloccare l’insorgere di una demenza degerativa ma ci sono elementi chimici che potrebbero contrastarne l’insorgere. Tra questi c’è la vitam...
Il latte per una persona anziana, rappresenta un vero e proprio concentrato per la salute grazie alla sua capacità di integrare minerali, tra cui il più importante per un anziano – il calcio -, ...
La vitamina B7, l’inositolo, fa parte delle vitamine del gruppo B e, a differenza di altre vitamine, non ha la possibilità di essere accumulata e conservata da parte dell’organismo e per q...
Quando un organismo raggiunge e supera la temperatura di 40° può avvenire il cosiddetto colpo di calore, una modalità automatica con cui il corpo disperde il calore accumulato per mantenere attive le ...
L’assunzione di vitamina D è fondamentale per una persona anziana perché regola la quantità di calcio e di fosforo che rappresentano dei nutrienti indispensabili per mantenere le ossa sane. In m...
Mantenere l’esercizio fisico è importante in tutte l’età, così anche nella terza età. Ma quanta attività fisica deve fare una persona anziana per mantenere attiva la sua salute senza intac...
Per una persona anziana è consigliabile dormire anche il pomeriggio? La risposta è si! Fare un riposino pomeridiano dai 20 ai 60 minuti è importante per tutti ma soprattutto per chi ha superato i 65 a...