Le persone anziane spesso soffrono di stipsi, la stitichezza, e questo è dovuto al fatto che tendono naturalmente a bere poca acqua quando ne avrebbero bisogno di almeno due litri al giorno. Ma allora...
Dal 05 settembre 2022 riaprono la Piscina e le Palestre dell’Energy Center Villaggio Amico di Gerenzano con la nuova stagione sportiva 2022-2023. Per visualizzare il Planning completo è possibil...
Le gambe possono subire la cosiddetta stasi venosa, ovvero il ristagno del sangue nelle vene con perdita di elasticità ed aumento della pressione nelle vene. Questo avviene soprattutto in estate con u...
Non esistono formule e farmaci in grado di bloccare l’insorgere di una demenza degerativa ma ci sono elementi chimici che potrebbero contrastarne l’insorgere. Tra questi c’è la vitam...
Il latte per una persona anziana, rappresenta un vero e proprio concentrato per la salute grazie alla sua capacità di integrare minerali, tra cui il più importante per un anziano – il calcio -, ...
La vitamina B7, l’inositolo, fa parte delle vitamine del gruppo B e, a differenza di altre vitamine, non ha la possibilità di essere accumulata e conservata da parte dell’organismo e per q...
Quando un organismo raggiunge e supera la temperatura di 40° può avvenire il cosiddetto colpo di calore, una modalità automatica con cui il corpo disperde il calore accumulato per mantenere attive le ...
L’assunzione di vitamina D è fondamentale per una persona anziana perché regola la quantità di calcio e di fosforo che rappresentano dei nutrienti indispensabili per mantenere le ossa sane. In m...
Mantenere l’esercizio fisico è importante in tutte l’età, così anche nella terza età. Ma quanta attività fisica deve fare una persona anziana per mantenere attiva la sua salute senza intac...
Per una persona anziana è consigliabile dormire anche il pomeriggio? La risposta è si! Fare un riposino pomeridiano dai 20 ai 60 minuti è importante per tutti ma soprattutto per chi ha superato i 65 a...
Per una persona anziana è consigliabile mangiare carne oppure no? La risposta è si, perché le persone anziane tendono a perdere massa muscolare, ma molto ben cotta. Questo perché il sistema digestivo ...