Dal 05 settembre 2022 riaprono la Piscina e le Palestre dell’Energy Center Villaggio Amico di Gerenzano con la nuova stagione sportiva 2022-2023. Per visualizzare il Planning completo è possibile visitare il sito www.energycenter.online.
Scopriamo le novità!
Ecco alcune delle nuove proposte acquatiche per grandi e piccini sono:
- Teatro in Acqua per bambini dai 2 ai 13 anni. Con questo nuovo corso il bambino esplora le sue potenzialità espressive non solo a terra ma anche in un elemento insolito come l’acqua che permette ancor di più ai bambini di esprimere se stessi e la loro creatività. Il corso si articola in due proposte per bambini dai 2 ai 4 anni che entrano in acqua con il genitore e per bambini dai 6 ai 13 anni che si concluderà con un vero e proprio spettacolo teatrale.
- Acquabalance permette di allenare sia il corpo che la mente anche grazie alla concentrazione necessaria allo svolgimento della pratica stessa e al controllo della respirazione durante i vari esercizi. Un allenamento globale che accompagna ogni persona a gestire il proprio ritmo
- Acquadance associa il divertimento alla possibilità di mantenersi in forma sfruttando l’ambiente acquatico che permette di muovere tutto il corpo con maggior leggerezza.
Ecco alcune delle nuove proposte in palestra:
- Zumba è un corso di danza-fitness dinamico, efficace e divertente. Sulle note di ritmi latini si combinano passi semplici di danza latino-americana a movimenti che coinvolgono aree specifiche del nostro corpo come gambe, glutei, addominali, braccia, nonché il muscolo più importante: il cuore. Zumba offre quindi un allenamento equilibrato in grado di garantire benefici sia cardiocircolatori che di tonificazione muscolare.
- Nordic Walking è uno sport che offre la possibilità di mantenersi in forma e di fare un’attività fisica salutare a contatto con la natura. Il Nordic Walking è un’attività sportiva sana e naturale che può essere praticata durante tutto l’arco dell’anno, ovunque e soprattutto da tutti.
- Mamma Energy un programma mirato di allenamento per le mamme che accompagnano i bambini in piscina. Durante la lezione dei propri bambini, le mamme avranno a disposizione 30 minuti di attività in palestra con il personal trainer. Ecco come sfruttare al meglio il tempo di attesa all’insegna del movimento e del benessere!
Per maggiori informazioni e prenotazioni contattare lo 02 96481319 o inviare una mail a energycenter@villaggioamico.it
